Какие продукты повышают потенцию?

Многие мужчины, испытывающие снижение потенции, не желают пользоваться лекарственными препаратами для решения проблемы. И они правы. Известно, что все лекарства имеют достаточно неприятные побочные действия, а некоторые вообще противопоказаны при заболеваниях сердца.

В то же время, существуют натуральные средства повышения потенции, которые весьма эффективны, если последовательно их применять. Одно из таких средств – питание, повышающее потенцию.

Это питание позволит Вам оздоровить организм в целом, придаст Вам новую энергию и радость жизни. О том, чем питается сильный мужчина я уже писала на этом блоге.

Какие продукты повышают потенцию?

В ежедневном меню обязательно должны присутствовать витамины, повышающие потенцию, и микроэлементы. Это фосфор, цинк и витамины группы В. Цинк и витамины группы В участвуют в строительстве молекулы тестостерона. Именно этот гормон отвечает за уровень потенции и силу притяжения мужчины к женщине.

Чтобы повысить уровень тестостерона достаточно чаще есть некоторые продукты. Ниже я перечислю обычные распространенные продукты питания, в которых эти элементы присутствуют в достаточно больших количествах.

Это не какие-то экзотические продукты, которые трудно достать, а те, что вы без труда можете использовать чаще в Вашей еде. Просто обратите внимание на них и употребляйте их – Ваша потенция будет Вам благодарна.

Какие продукты повышают потенцию?

Фосфором богаты тыквенные семечки, миндаль, крабы, шпинат, лук, сельдерей.

Цинк содержится в устрицах, корне имбиря, говяжьей печени, морских водорослях, черном перце, устрицах, цельном рисе, индейке, сыре.

Продукты из цельной муки, оливковое масло, морковь, помидоры и мясо в достаточном количестве содержат витамин Е.

Витамины группы В находятся в яйцах, авокадо, лососе. Помните, что питание, повышающее потенцию, обязательно должно содержать достаточное количество белков.

Какие продукты повышают потенцию?

Хорошо также принимать пищевые добавки, которые сегодня широко используются для улучшения здоровья.

Одной из таких добавок является гинко билоба, растение, которое испокон веков использовалось в Азии для улучшения работы мозга. Гинко билоба приводит к усилению кровообращения и к лучшему снабжению мозга кровью.

Одновременно происходит и улучшение кровоснабжения половых органов, что приводит к улучшению потенции. Однако, эту добавку надо применять с осторожностью, если Вы страдаете повышенным давлением.

Похожие темы:

• Еда для потенции
• Орехи для потенции
• Витамины для потенции
• Как усилить потенцию?
• Продукты для повышения потенции