Андрология Медицинский сайт о мужских болезнях болезнях и не только Мужчины, чаще всего, к сожалению, не уделяют своему здоровью внимания до тех пор, пока у них не возникает серьезных проблем с потенцией. Да и в этом случае многие надеются на “виагры” и “импазы”. И не задумываются о том, что постоянное стимулирование, “подстегивание” этой функции – прямая дорога к ее истощению и, как следствие, к полной импотенции. А вот если подойти к этой проблеме с умом, то вполне можно восстановить свою мужскую силу на долгие годы.
Конечно, в первую очередь нужно задуматься о своем образе жизни, об укреплении общего состояния, об иммунной системе. Но есть и специальные методики, комплексы физических упражнений, приемы массажа (самомассажа), которые помогут вам добиться желаемой цели. И, хотя, все это требует времени и терпения, однако, цель того стоит.
Надо знать, что потенция не зависит от возраста, она определяется общим здоровьем организма мужчины. Снижением потенции могут быть психологические, физиологические и смешанные причины. И если проблема ваша еще не запущена, то есть ваш организм только начал подавать вам первые сигналы SOS, то вы вполне можете справиться с этой проблемой самостоятельно. И в этом случае, когда проблема еще только наметилась, даже не обязательно выяснять ее причину. Нужно, для начала, просто поменять что-то в своем образе жизни, то, что на ваш взгляд, требуется изменить в первую очередь. Возможно, вы едите много жирной, жареной пищи, или слишком увлекаетесь кофе и энерготониками, и вам вполне достаточно будет скорректировать свое питание, может быть, вам следует увеличить физические нагрузки… То есть, вы можете самостоятельно, по своему разумению, сделать первый шаг на этом пути. Надеемся, что результаты вас порадуют и вы продолжите укреплять свое здоровье, в том числе и мужское.
Похожие темы:
- Потенция и либидо
- Как курение влияет на потенцию?
- Упражнения для улучшения потенции
- Импотенция у мужчин
- Средства для повышения потенции