Андрология Медицинский сайт о мужских болезнях болезнях и не только В целях восстановления и повышения потенции вполне подойдет общеукрепляющий массаж (если, конечно, Ваш случай не запущенный). Но, все же, есть несколько биологически-активных точек, массирование которых рекомендуется конкретно для восстановления и повышения потенции. Речь, конечно, не идет о тех, случаях, когда ослабление потенции связано с серьезными заболеваниями, с которыми лучше обращаться к специалистам.
Точки для массажа (самомассажа) при ослабленной потенции расположены на руках, ногах и на позвоночнике (ниже поясницы). Итак, сначала о точках на руках. Они парные, то есть расположены симметрично на левой и правой руках. Для того, чтобы найти их, положите перед собой левую руку ладонью вниз. Большим и указательным пальцами правой руки возьмитесь за косточки на запястье левой руки, затем сдвиньте пальцы на 1-1,5 см ближе к локтю. На правой руке расположены точки, симметричные (парные) этим двум точкам.
На стопах есть еще две пары точек, “отвечающих” за восстановление потенции. Первая пара точек расположена прямо по центру пятки (на обеих ступнях). Вторая пара – на боковой внутренней стороне пятки (также на обеих ступнях).
Чтобы найти необходимые Вам точки на спине, сядьте прямо и положите руки на пояс (ладони на спине, большие пальцы на животе). Теперь переместите руки ближе к позвоночнику и ниже поясницы.(примерно посредине между поясницей и копчиком). Начиная с этого места, разминайте средними пальцами область с обеих сторон вдоль позвоночника (немного не доходя до копчика).
Похожие темы:
- Гимнастика для потенции
- Упражнения для улучшения потенции
- Упражнения для повышения потенции
- Отек мошонки
- Массаж при импотенции