Главная / Здоровье / Четыре неверных представления о массаже

Четыре неверных представления о массаже

Три неверных представления о массажеКак вы знаете, массаж это такая процедура, которая позволяет улучшить самочувствие организма и состояние здоровья. Но, как и с любой медицинской процедурой, с ней связан ряд стереотипных представлений. Они создаются дилетантами, не имеющими ни малейшего представления о принципах массажа.

Чтобы не попасть на таких «псевдо мастеров своего дела», загляните на процедуры в Kodiy Studio. Особенно если вы проживаете в сердце Украины, и хотите получить отменный массаж в Киеве.

Стереотип №1. Все массажи одинаковы и идентичны по своему эффекту.

Это одно из самых опасных заблуждений. Ведь оно может навредить своему вашему здоровью. Если вы частенько заглядываете в торговые центры, то наверное встречали, автоматические кресла-масажеры. Но они опасны, особенно если у вас есть какие проблемы со спиной. Почему? Потому, что с мышцами должен работать специалист в этом деле, а не машина.

Стереотип №2. Массаж – постоянная процедура.

Хоть массаж это и приятно, но вы должны понимать, что это не просто релакс, это терапевтическая процедура. Она имеет лечебный принцип воздействия. Поэтому не стоит увлекаться массажем каждый день, так как можно получить вред, даже от такой приятной процедуры. Если вы проводите десятидневный курс, после которого будете отдыхать, то все будет в норме. Если делаете его 2-у раза в неделю, то польза сохранится и негативных последствий не будет.

Опят же, если вы работаете со специалистом, то он будет контролировать частоту сеансов. После курса должен быть обязательно перерыв.

Стереотип №3. Обойдусь и без массажа.

Чаще всего такие представления имеют молодые люди, здоровье которых еще может терпеть издержки перегрузок по работе, учебе. Но как только здоровье начинает сдавать позиции, то человек меняет свои представления на этот счет. И эффект от него начинает чувствовать уже с первой процедуры. Особенно это ощущают связки суставы, ну, а об мышцах вообще речи не идет. Они в полном экстазе.

Тем более если вы получаете на работе или учебе большой заряд негативного стресса, который выводит вас из равновесия, и тело начинает ощущать зажимы. Что приводит к различным заболеваниям.

Стереотип №4. Массаж нужен только зрелым людям в возрасте 40 лет

Как бы ни прискорбно было это говорить, но порой начинать восстанавливать свое тело в 40 лет уже поздновато. Ведь уже накоплен такой список симптомов, что справиться с ними будет очень трудно. Поэтому начинайте внедрять эту процедуру в свою жизнь уже с 25 лет, не ждите «пока питух клюнет».