Главная / Советы / Что делать если у вас ледяные руки и ноги

Что делать если у вас ледяные руки и ноги

Что делать если у вас ледяные руки и ноги

Наверняка, многие люди испытывали дискомфорт по причине холодных конечностей, температура которых зачастую не соответствует теплу тела или окружающей среды. Таким образом, ледяные руки и ноги, являются ещё одной проблемой, которая требует решения.

Как правило, подобная картина может наблюдаться у молодых женщин или мужчин среднего возраста. Конечно, большинство пытается более тщательно следить за своей одеждой, использовать тёплые свитера, носки и прочее.

Тем не менее, остаётся неприятный дискомфорт, когда возникает желание прикоснуться к кому-нибудь, а другой человек непременно отмечает наличие этой патологии. В итоге, возникает актуальный вопрос – почему у некоторых людей конечности остаются холодными даже в тёплое время года?

Главная причина возникновения указанной патологии заключается в нарушении микроциркуляции, из-за чего конечности имеют температуру ниже, чем организм в целом. Нарушения микроциркуляции могут быть по самым разным причинам.

Однако, наиболее распространённой причиной считается вегетососудистая дистония. Необходимо заметить, что данное заболевание имеет довольно широкое распространение, особенно среди жителей мегаполисов.

Как правило, дистония может сопровождаться рассеянностью, головной болью, сердцебиением или сонливостью. Более того, у некоторых пациентов могут наблюдаться дополнительные симптомы, такие как проблемы с сосудами.

В основе патологии лежит беспорядочное или асинхронное сокращение сосудов, что в свою очередь приводит к нарушению кровоснабжения тела, в частности конечностей. Помимо вегетососудистой дистонии существует ещё одна патология, которая может привести к подобной картине – это железодефицитная анемия.

Говоря простым языком, в основе данного заболевания лежит недостаток железа. Дефицит микроэлемента приводит к снижению синтеза гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода.

Интересно, что гемоглобин является неотъемлемой частью эритроцитов, красных кровяных телец, которые разносят по организму кислород и другие питательные вещества.

К возникновению железодефицитной анемии могут привести такие факторы, как:

  • Низкое содержание железа в рационе.

  • Плохая усвояемость железа из ЖКТ.

  • Хронические воспалительные процессы ЖКТ.

  • Наследственные заболевания.

К симптомам анемии можно отнести головокружение и сонливость, головные боли и слабость, общее недомогание и холодные конечности, кровотечения из носа и т.д. Безусловно, в таком случае необходимо обязательно обратиться к доктору и восстановить уровень железа в организме.

В целом, огромное количество заболеваний может привести к тому, что у пациента будет наблюдаться устойчивое похолодание конечностей. Самостоятельно подобные вопросы решать не следует.

В первую очередь необходимо пройти медицинское обследование, чтобы выяснить причину данной картины. Кроме того, у многих людей с возрастом мёрзнуть руки и ноги из-за возрастных изменений в организме.

Более подробно о проблемах с кровообращением можно прочесть на сайте http://venus-med.ru