Чистим зубы: ключевые правила

Каждый из нас знает, что чистка зубов, особенно каждый день, благоприятно сказывается на здоровье зубов. Однако не все люди ответственно относятся к данной процедуре. И не все осознают, что важен не только свежий запах изо рта, но и здоровые зубы. Так же красивая улыбка, несомненно, важный критерий. Но без грамотного ухода и соответствующих стоматологических процедур она не появиться. Например, лазерное отбеливание зубов, цена на которое хоть и существенна, но оправдывает свои затраты.

Подбираем волшебный инструмент для чистки

Несомненно, очень важно грамотно подобрать зубную щетку. Ведь она незаменимый инструмент, для дано процедуры. Щеток на рынке достаточно много, чтобы запутаться в выборе.
Чтобы глаза не разбегались, выбираю инструмент для чистки, опирайтесь на данные критерии:

1. Искусственный материал. На нем, будет меньше накапливаться бактерий, и срок его службы значителен.
2. Чтобы не повредить, десна жесткой щеткой, подберите модель со средней жесткостью. Но если у вас проблемы с чувствительностью зубов, то остановитесь на щетке с мягким уровнем жесткости
3. Выбирайте щетку с щетинками разной длины, так вы сможете чистить зубы в труднодоступных местах, а именно, между зубов. Там обычная щетка не достает.

Нет смысла подбирать хорошую щетку и пользоваться неподходящей к вашим зубам пастой. Со здоровыми зубами, лучше выбирать пасту для профилактики. В данной пасте в оптимальной мере сочетаются все необходимые элементы.

Выбор пасты

Существует большое количество рассуждений относительно частоты чистки зубов. Даже врачи стоматологи не могут прийти к единому мнению. Одни считаю, что достаточно одного раза, другие утром и вечером. Третьи рекомендуют, чистить зубы после каждого приема пищи, причем по три минуты.Техника

Но привычка чистить зубы утром перед едой, немного не верна. Ведь чистка зубов направлена удаление остатков пищи, то и выполнять данную процедуру стоит после завтрака.

Чтобы извлечь все остатки пищи, ну, или хотя бы большую часть, стоит чистить зубы в вертикальной плоскости. Если же будете чистить в горизонтальной плоскости, то кусочки еды так и останутся в промежутках между зубами. Но они могут не только остаться между зобов, но и еще сильнее забиваться в щели между ними.

Будьте внимательны к своим зубам. Берегите их здоровье и красивая улыбка вам гарантирована.